• Gesundheitssport

Gymnastik für alle Altersklassen, Frauen und Männer, zur Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Fitness.
Wir schulen ganzheitlich die Beweglichkeit, Muskelaufbau, Gleichgewicht, Atmung und Entspannung. Das Angebot richtet sich vor allem auch an Menschen, die schon mal den einen oder anderen Ausfall zu beklagen haben. Die rückengerechten Übungen sind gelenkschonend und können auch bei körperlichen Einschränkungen gut ausgeführt werden.

Auch wenn Du bislang nur wenig oder keinen Sport betrieben hast, nun jedoch damit anfangen möchtest, bist du bei uns herzlich willkommen.
Es sind keine besonderen Vorerfahrungen erforderlich, jedoch ist die regelmäßige Teilnahme notwendig, um Verbesserungen zu erreichen.

Übungsleiterin: Ina Heumann