Functional Fitness
Functional Fitness oder auch Funktionelles Training zielt auf die ganzheitliche Stärkung und Optimierung des Bewegungsapparates ab. Im Gegensatz zu konventionellem Gerätetraining, bei dem nur isolierte Muskelpartien beansprucht werden, trainiert man beim funktionalen Training zusammenhängende Bewegungsabläufe und damit alle beteiligten Muskelketten.
Wenn ihr euch einfach mal herausfordern möchtet oder eine neue Art der sportlichen Bewegung probieren möchtet, schaut gerne vorbei!
Voraussetzung sind lediglich Hallensportschuhe, passende Kleidung und Lust an Bewegung für alle ab 16 Jahren.
Melde Dich bitte vorab kurz per Mail bei René Stahl (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) oder unter 0151 59856947, damit wir planen können.
Wir treffen uns donnerstags 19.30 - 21.00 Uhr in der Sporthalle des Gymnasiums in Meinersen.